懷孕吃雪糕的注意事項(xiàng)

雖說孕婦是可以少量食用雪糕，但是孕婦首先要了解好自己的體質(zhì)?；加腥焉锖喜⑻悄虿〉脑袐D和腸胃功能較弱的孕婦絕對(duì)不能食用雪糕。首先雪糕含有的糖分較高，患有妊娠合并糖尿病的孕婦食用雪糕容易加重病情。其次因?yàn)槌赃^多的生冷食物容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。腸胃功能較弱的孕婦食用雪糕更容易出現(xiàn)腸胃類疾病。

身體狀態(tài)健康的孕婦雖然可以食用雪糕，但是在懷孕吃雪糕的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1、要注意衛(wèi)生。吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品。

2、要控制進(jìn)食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。

3、胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時(shí)，胎兒在子宮里有時(shí)會(huì)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。所以孕婦不要一次性食用太多雪糕。

4、雪糕中含糖分較高，無節(jié)制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病。

5、雪糕屬于孕婦的禁忌食品，偶爾沾一點(diǎn)或許問題不大，但是為了寶寶的成長(zhǎng)和自身的身體健康，建議孕婦不要吃雪糕為宜。