孕婦能喝海參湯嗎

海參湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸成分，營養(yǎng)價值非常高。有些懷孕了的女性會選擇食用海參來補充身體所需的營養(yǎng)成分。但是有些人認為海參是海鮮，孕婦懷孕了不應該吃海鮮。那么孕婦能吃海參湯嗎？

孕婦是可以喝海參的。首先海參湯含有豐富的蛋白質(zhì)。懷孕后，孕婦對蛋白質(zhì)的需求量明顯增加，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦平時吃一些海參，有利于胎兒的正常發(fā)育。

其次海參含有豐富的DHA。DHA、膽堿、磷脂等是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質(zhì)，是貯存與處理信息的重要結(jié)構(gòu)。DHA能促進腦發(fā)育、提高記憶力，是胎兒腦神經(jīng)細胞發(fā)育所必須。最后，海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發(fā)展。碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。因此對孕期高血壓患者極為適宜。

但是孕婦在飲用海參湯的時候也要注意不宜過量，過量地食用海參容易增加身體的負擔從而影響身體健康。飲用海參湯的時候也要注意不宜一起食用葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果。正在感冒的孕婦也不宜飲用海參湯。脾胃虛弱及腹瀉患者也不宜飲用海參湯。