黃魚營養(yǎng)豐富,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物元素等等。黃魚肉質(zhì)鮮美,做法也有很多,可以清蒸,可以紅燒,也可以做湯品。將黃魚做成湯品,味道清甜鮮美,其營養(yǎng)也更容易被人體吸收。那黃魚湯的做法是怎樣的?下面就讓小編來介紹一下黃魚湯的做法吧!
黃魚湯
材料:黃魚1條、番茄1個(gè),蛤蜊、金針菇、火腿、香菜、生姜、大蔥、鹽以及胡椒粉各適量。
做法:
1、黃魚處理洗凈后,瀝干水分后,在其兩邊分別劃上兩刀,然后將少量的鹽均勻地涂抹在上面,進(jìn)行腌制待用。
2、火腿、生姜切成薄片,大蔥切成小段,金針菇撕開,番茄用開水燙過后去皮切成片。
3、鍋放置火上,加入適量的油熱鍋,然后放入黃魚,將其兩面煎至金黃色,再加入生
姜片和大蔥段一起煎香。
4、將大量的熱水倒進(jìn)鍋中直至將黃魚淹沒,然后將火腿片放進(jìn)去,蓋上鍋蓋,中火烹煮5分鐘左右。
5、接著加入金針菇繼續(xù)煮2~3分鐘,然后加入蛤蜊和番茄片再煮1分鐘,最后將鹽、胡椒粉放進(jìn)去調(diào)味即可。