青菜雞蛋面的做法

青菜雞蛋面的做法

青菜雞蛋面在制作過(guò)程中,并不是很難,很多人都怕自己制作不了,其實(shí)這樣的佳肴在制作上是最簡(jiǎn)單的,同時(shí)也是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的面食。下面為大家介紹一下青菜雞蛋面的做法。

材料:面250,雞蛋1個(gè),鹽,花生油,醬油,蔥1條,芝麻10克

制作步驟

1、鍋里放適量的水,大概6碗一般家用飯碗的份量的水就可以了,燒開(kāi)看見(jiàn)水面不停地翻滾就可以了,放進(jìn)小許鹽,放鹽的能讓面身口感更爽,面身也不易粘連耐煮一些。

2、把面放進(jìn)燒開(kāi)的水中,用筷子稍動(dòng)攪幾下讓面身之間分離開(kāi),等面和水再次燒開(kāi),把雞蛋打入鍋里也用筷子動(dòng)攪幾下讓蛋液開(kāi)攪開(kāi)水一燙就變成蛋花。

3、水滾再一次燒開(kāi)時(shí)再加半杯冷水,再燒開(kāi)加入青菜,配菜等水開(kāi)時(shí),調(diào)小火蓋上蓋子悶1分鐘這樣就可以了。

4、碗里放入花生油,鹽,醬油,也可以根據(jù)自己的口味加葷油,醋,味精等拌一下。

5、然后把面和水一起倒進(jìn)調(diào)的醬油碗里,放進(jìn)蔥花和芝麻即可。

小貼士:

1、在親們選用面條是要注意,無(wú)論你用的什么種類的面條都分為干和濕兩種面,干面是晾干的面身脆硬的面條,濕面是柔軟還有水分的面條。這兩種面因?yàn)樗趾坎灰粯?,在煮的時(shí)間是有所不同的,干面水份少煮的時(shí)間長(zhǎng)些,同時(shí)也要注意面條的粗細(xì),例如:龍須面就很快就熟透了所以煮的時(shí)間是很多的,寬面這樣的面身粗就要稍煮久一點(diǎn),總的來(lái)說(shuō)根據(jù)你用的面條的種類粗細(xì)的干面要在青菜放下去前就要放面條了,而濕面就要在放青菜后再放,濕面是很快熟的,煮久了搞不好就糊了。所以要注意哦。

2、青菜的選擇是直接把一碗面基調(diào)改變的,要把菜清洗干凈外用的菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同哦,現(xiàn)在說(shuō)幾個(gè)大家常見(jiàn)到找到的菜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果