孕婦能吃蘆柑嗎

我們都知道孕媽為了寶寶的健康，在這個(gè)時(shí)候很多東西都不可以吃的，但是蘆柑孕媽可以吃嗎？

其實(shí)對(duì)于孕婦而言，平時(shí)都是非常喜歡吃一些酸酸甜甜的東西的，而蘆柑就很符合她們的口味，所以孕婦是可以吃蘆柑的，而且孕婦吃蘆柑也有一定的好處，具體您可以從蘆柑的藥用價(jià)值來(lái)分析。

蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；這些都是對(duì)孕媽有好處的。

雖然蘆柑有如此之多的好處，但是因?yàn)樵袐D本身容易有便秘的情況出現(xiàn)，所以如果是吃蘆柑過(guò)多的話(huà)，則很容易上火導(dǎo)致便秘情況加重，因此吃蘆柑可以，但是建議各位準(zhǔn)媽媽在吃蘆柑的時(shí)候一定不要多吃。