媽咪在選購奶粉時,除了要注重奶粉的品牌外,還要考慮奶粉的營養(yǎng)成分,但千萬不要犯以下選購奶粉的誤區(qū):
誤區(qū)1:一定要買含DHA的奶粉
在奶粉中添加DHA確實對寶寶生長發(fā)育有益處,但對于普通嬰幼兒來說,只要合理膳食,體內(nèi)也能合成DHA,即亞油酸和亞麻油酸。媽咪不必過分追求含DHA的奶粉,只要奶粉蛋白質(zhì)、熱量、碳水化合物、脂肪、膽固醇等基本營養(yǎng)成分都包含,即可以購買。
誤區(qū)2:奶粉蛋白質(zhì)含量越高越好
母乳蛋白質(zhì)含量為每100毫升1.5克,而牛乳為每100毫升3.3克,只要寶寶每天攝入的蛋白質(zhì)足夠滿足身體生長需要即可,若攝入太多,消化不良,會加重腎臟負擔,影響健康。
誤區(qū)3:營養(yǎng)成分越多越好
每個年齡段的寶寶都有一定身高、體重標準,若是能達標是最好的,若是超出了,后期可能會引發(fā)肥胖癥,因此在選購奶粉時要考慮寶寶生長需求,避免過多食用營養(yǎng)奶粉對身體造成危害。