如何為孩子挑選低鈉礦泉水

礦泉水作為日常飲用水的一種，已經(jīng)被廣泛熟知和飲用，然而，并不是所有礦泉水都適合兒童長(zhǎng)期飲用。爸爸媽媽們除了選擇適合孩子體質(zhì)的低鈉礦泉水外，還應(yīng)該掌握低鈉礦泉水的科學(xué)挑選方法。

一般而言，在選擇低鈉礦泉水產(chǎn)品時(shí)，通常會(huì)觀察礦泉水瓶的外包裝，比如是否采用無毒塑料瓶包裝、瓶身是否有低鈉標(biāo)志、生產(chǎn)廠家、廠址、生產(chǎn)日期及水的礦物質(zhì)含量等信息；水的色澤也常作為判斷標(biāo)準(zhǔn)之一，優(yōu)質(zhì)的礦泉水往往水質(zhì)潔凈、透明、無懸浮物。然而，僅從外觀和“低鈉”標(biāo)準(zhǔn)還不足以判斷該礦泉水產(chǎn)品是否真正適合孩子飲用，爸爸媽媽應(yīng)該從多個(gè)維度進(jìn)行考量。

優(yōu)質(zhì)的低鈉礦泉水除了低鈉，往往還含有兒童身體發(fā)育所必需的微量元素和礦物質(zhì)，能夠滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中對(duì)礦物質(zhì)的多樣化需求。如是否富含有助于兒童骨骼和牙齒發(fā)育，增加軟骨、結(jié)締組織的彈性和強(qiáng)度的偏硅酸。同時(shí)，還可以看看礦泉水的酸堿度，要常喝弱堿性水，日常飲食中因容易攝入過多高蛋白、高脂肪的偏酸性食物，而導(dǎo)致兒童體內(nèi)酸堿失衡，經(jīng)常飲用弱堿性的水還能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度。而水滿分低鈉礦泉水偏硅酸含量高達(dá)54.6mg/L，遠(yuǎn)高于《飲用天然礦泉水》（GB 8537-2008）大于25mg/L的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，它的pH值為7.0-7.8之間，呈天然弱堿性，是典型的弱堿性水。