秋季吃水果的禁忌

秋季吃水果的禁忌

秋季是水果豐收的季節(jié),大量水果紛紛上市。有的孕媽又愛吃水果,于是毫不忌諱地吃,其實(shí)這種做法是不對(duì)的。在秋季,孕媽除了要了解適宜吃的水果,還要了解吃水果的禁忌。那秋季吃水果的禁忌事項(xiàng)有哪些呢?孕媽們趕緊往下看看吧:

忌食用過多:部分水果含糖量和含蛋白質(zhì)量都高,如果吃太多易誘發(fā)孕期糖尿病,導(dǎo)致巨大兒,增加分娩的風(fēng)向,同時(shí)還可能導(dǎo)致胎兒攝入營養(yǎng)不均衡,進(jìn)而影響生長發(fā)育,所以,吃水果也要掌握一個(gè)度,不要吃太多。

忌用菜刀削水果:削水果雖然有一定的好處,但用錯(cuò)工具可能會(huì)讓水果受污染,如用菜刀削,菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

忌吃水果不漱口:部分水果含有發(fā)酵糖類物質(zhì),孕婦吃后若不注意刷牙及漱口,可能會(huì)讓水果殘?jiān)粼诳谇恢?,?dǎo)致牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕。

忌飯后立即吃水果:飯后孕婦如果馬上吃水果,可能會(huì)出現(xiàn)腹脹等癥狀,所以,吃水果最好在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果