低鈉礦泉水適合哪些人群喝

日本最權(quán)威的微生物及免疫學(xué)專(zhuān)家藤田纮一郎在他《礦泉水才是最好的藥》一書(shū)中認(rèn)為，礦泉水是大自然賦予人類(lèi)的天然良藥，要根據(jù)不同的體質(zhì)和需求喝不同性質(zhì)的礦泉水，那么低鈉礦泉水適合哪些人群呢？

營(yíng)養(yǎng)均衡是身體健康的基礎(chǔ)，人每天通過(guò)各種食物攝取人體所需營(yíng)養(yǎng)及礦物元素，營(yíng)養(yǎng)和微量元素的缺乏或過(guò)量均不利人體健康。隨著國(guó)人的飲食習(xí)慣向偏重偏鹽轉(zhuǎn)變，鈉攝入量隨之嚴(yán)重超標(biāo)。針對(duì)國(guó)人鈉超標(biāo)的現(xiàn)狀，低鈉礦泉水是國(guó)人日常飲用水的最佳選擇。

而對(duì)于與父母同飲同食的兒童來(lái)講，因其腎臟的各種生理功能不夠完善與成熟，鈉的嚴(yán)重超標(biāo)，會(huì)給其腎臟帶來(lái)更大的額外傷害，體內(nèi)多余的鈉無(wú)法及時(shí)排出，給稚嫩腎臟帶來(lái)不可承受之重。2016年重慶市對(duì)8033名兒童調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童和患高血壓兒童比例逐年增長(zhǎng)，很大一部分原因就是鈉攝入過(guò)高造成的。肥胖兒童和患高血壓兒童比例分別占9%和11%，其中超重兒童患高血壓的占比超過(guò)33%，嚴(yán)格控制鈉的攝入顯得尤為重要。由此，低鈉礦泉水尤其適合兒童飲用，既能滿(mǎn)足兒童身體對(duì)各種礦物元素的需求，還能有效控制鈉的攝入，呵護(hù)兒童稚嫩腎臟。

水滿(mǎn)分低鈉礦泉水在鈉含量遠(yuǎn)優(yōu)于國(guó)際低鈉標(biāo)準(zhǔn)的情況下，同時(shí)偏硅酸含量高達(dá)54.6mg/L，遠(yuǎn)高于《飲用天然礦泉水》（GB 8537-2008）大于25mg/L的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。偏硅酸含量高低，也是世界各國(guó)評(píng)價(jià)礦泉水質(zhì)量最常用、最重要的界限指標(biāo)之一。硅是骨骼生長(zhǎng)不可缺少的元素，有助于兒童骨骼和牙齒發(fā)育，增加軟骨、結(jié)締組織的彈性和強(qiáng)度。同時(shí)，硅通常以偏硅酸形式存于天然礦泉水中，且不可人工制造，多飲用富含偏硅酸的礦泉水方能滿(mǎn)足兒童身體發(fā)育所需。水滿(mǎn)分低鈉礦泉水在控制鈉的攝入及補(bǔ)充偏硅酸方面，都能滿(mǎn)足兒童飲水需求，適合兒童長(zhǎng)期飲用。