打羽毛球注意事項(xiàng)

打羽毛球注意事項(xiàng)

 打羽毛球還有很多事項(xiàng)要注意,如果不注意,可能很容易被對(duì)方打敗。那哪些事項(xiàng)是需要注意的呢?8個(gè)事項(xiàng)要牢記:

1、握拍的手盡量放松,用力時(shí)用手腕的力量,而不是用手臂的力量,這樣才能使出正常的力度。

2、力爭(zhēng)在身體前上方擊球,千萬(wàn)不要等球落到離頸部較近的位置再擊球,因?yàn)檫@樣回?fù)舻那驔](méi)有攻擊力。

3、單打時(shí),球要打得盡量高而遠(yuǎn),發(fā)球方法盡量要多遍,球的飛行錄像最好貼近球場(chǎng)上緣。

4、打球時(shí),要持續(xù)觀察對(duì)方的球路,并不斷想出新的方法讓對(duì)方難以接到回?fù)舻那颉?/span>

5、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方,因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。

6、反手區(qū)域是很多人的薄弱區(qū)域,在打球時(shí),注意對(duì)方把球打到這一區(qū)域,提前做好準(zhǔn)備。

7、適當(dāng)扣球能搶占優(yōu)勢(shì),可通過(guò)扣錢得分,但注意不要扣太多,以免讓對(duì)方掌握方法進(jìn)行回?fù)簟?/span>

8、規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方,但事先不要流露自己的意圖。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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