怎樣打籃球

既然打籃球好處這么多，當(dāng)然要學(xué)學(xué)打籃球的技巧。那怎么打籃球呢？打籃球基本技巧有哪些？大家速速往下看看吧：

1、籃球講究協(xié)調(diào)性，不管在運球還是投球時，如果沒有很好的協(xié)調(diào)性，是很難掌控好的。所以，要持續(xù)鍛煉，提高自己身體的協(xié)調(diào)性。

2、學(xué)會運球，是最基本的，一般，運球時，球不能高于腰部，雙腿要一前一后，手臂要靈活擺動，手掌不斷拍打籃球。

3、學(xué)會傳球，并培養(yǎng)與隊員之間傳球的默契度，然后選擇恰當(dāng)時機(jī)把球傳給隊員，注意球不要拋得太低，不然很容易被斷球。

4、投籃也是很重要的，能為隊伍獲得關(guān)鍵性的得分，所以，技巧一定要把握好。平時最好多加練習(xí)，讓自己的手感變得更好。

5、上籃也是必須練習(xí)的項目，一般，用三步上籃法上籃，第一步先邁右腳，第二步邁左腳，最好起跳，用右手上籃。

6、基本的技巧學(xué)會后，還要多研究打球的戰(zhàn)術(shù)，如跑位、掩護(hù)、投籃等，這樣時間一長，打籃球的技術(shù)就會迅速提升。