持球突破,通常又叫“過人”,指籃球隊(duì)員接到球后,持續(xù)運(yùn)球,并利用腳部動(dòng)作帶球超越防守者。如果突破成功,可以直接上籃得分。但要是動(dòng)作不規(guī)范,可能會(huì)導(dǎo)致犯規(guī)。所以,一定要掌握突破的技巧。那打籃球怎么突破呢?一起來看看吧。
順勢突破:在進(jìn)攻時(shí),接到隊(duì)友從遠(yuǎn)處傳來的球,先做假動(dòng)作,讓對(duì)方防守人員以為要投籃,在從其左側(cè)穿過,上籃。
交叉步突破:運(yùn)球時(shí),以左腳為軸,右腳向右試探,瞬間變向,從左側(cè)突破。
前轉(zhuǎn)身突破:若被防守人員緊逼,要靈活變通,用后背貼著他,然后以左腳為軸,做假動(dòng)作,轉(zhuǎn)身突破,越過他。
后轉(zhuǎn)身突破:后轉(zhuǎn)身突破難度相對(duì)較大,需要身體較好的靈活性,在突破時(shí),要迅速轉(zhuǎn)身,配合腳步和運(yùn)球,才能成功。