打籃球接球技巧

打籃球接球技巧

接對(duì)方傳過來的球,也是有一定技巧的,因?yàn)榻硬缓茫苋菀壮霈F(xiàn)丟球的情況。那打籃球時(shí)怎么接球呢?接球時(shí)注意事項(xiàng)有哪些?大家不妨往下看看:

1、接胸前高度的球

球傳到胸前的位置,張開五指,并讓手指稍微彎曲,呈“八”字型,似網(wǎng)狀,接球。接球時(shí),一定要注視著球,用手指端腹部先接觸球,然后再握住球,收到胸前。

2、接反彈球

接反彈球速度一定要快,不然很容易被截?cái)?。接球時(shí),對(duì)著從地面反彈起來的球“捂”下去,也可以一只手捂球,另一種手高舉擋著,避免球被搶斷,出現(xiàn)丟球的情況。

3、單手接球

單手接球是為了避開防守者,要視球傳的方向而定。一般,傳球人員把球傳到接球人員的左側(cè)或者右側(cè),就可以用這種方法接球。接球時(shí),五指張開,手臂微微彎曲,然后用手指末端先觸球,進(jìn)而收回手臂,摟著球,把球放到進(jìn)胸前。持球后,保持“三威脅”的姿勢(shì),即既能投,又能突,也能傳的姿勢(shì)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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