打籃球怎么運(yùn)球

打籃球怎么運(yùn)球？籃球運(yùn)球的方法有很多種，只要勤加練習(xí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)學(xué)會(huì)。以下是運(yùn)球方法，總有一種適合你，趕緊學(xué)學(xué)吧。

原地運(yùn)球

初學(xué)打籃球時(shí)，要學(xué)運(yùn)球這項(xiàng)技能，首先要從原地運(yùn)球開始學(xué)起。原地運(yùn)球，兩腿岔開，稍彎曲，身體向前傾，眼睛看四方，然后五指自然分開，用指尖控球?？厍驎r(shí)，手肘要上下擺動(dòng)。

八字運(yùn)球

八字運(yùn)球要比原地運(yùn)球稍難，所以，學(xué)會(huì)原地運(yùn)球，再慢慢練習(xí)八字運(yùn)球。運(yùn)球時(shí)，用手腕的力量控球，讓球繞腿部繞圈，方向前后交替。運(yùn)球時(shí)，力度要均勻，以讓球的高度保持與腳踝高度一致；膝蓋稍彎曲，讓身體重心降低；眼睛要盯著前方，不要盯著球。

胯下運(yùn)球

胯下運(yùn)球，又稱為胯下交替運(yùn)球，是常用的運(yùn)球招數(shù)，但也比較難掌握。通常，運(yùn)球時(shí)，重心要放低，手不斷拍打球，控制好球的方向，然后讓球在胯下?lián)舻囟^(guò)，另一只手順勢(shì)接球。