練初級(jí)瑜伽準(zhǔn)備什么

練習(xí)初級(jí)瑜伽，一些物品是需要準(zhǔn)備的，那需要準(zhǔn)備什么呢？大家不妨往下看看，提前備好：

首先，準(zhǔn)備毛巾、瑜伽墊，因?yàn)檫@兩樣物品非常重要。毛巾是用于擦汗的，而瑜伽墊是用于讓地面與身體隔絕，以保護(hù)身體的。

其次，根據(jù)情況準(zhǔn)備一些輔助工具，如瑜伽磚、瑜伽帶、音響等。瑜伽磚和瑜伽墊都有助于完成部分瑜伽動(dòng)作，而音響主要用于播放輕柔的音樂，讓人在舒適的環(huán)境下順利練習(xí)。

最后，準(zhǔn)備練習(xí)時(shí)所要穿著的服裝，通常寬松、柔軟、有彈性、面料舒適的瑜伽服比較適合。穿著可以讓身體充分伸展，而且有助于吸濕排汗。