瑜伽用品

瑜伽用品

練習瑜伽,想要保證整個過程的舒適性,需要購買一些必備用品。那哪些用品需要提前購買的呢?下面分享瑜伽用品采購單給大家,速mark:

1、瑜伽服

瑜伽動作大部分是扭曲和拉伸動作,練習時,最好穿寬松舒適的瑜伽服,才不會影響動作的完成。

2、瑜伽墊

瑜伽墊能防滑,還能保護膝蓋,阻隔寒氣,所以,練瑜伽,需要準備一張質地環(huán)保、彈性好的瑜伽墊。

3、瑜伽帶

瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩,可以幫助初學者完成部分高難度動作,緊實身體等。

4、瑜伽磚

瑜伽磚也是輔助練習的工具,能幫助初學者將動作做到位,如站立前屈式等,在練習前,最好先準備好。

5、干凈毛巾

在整個練習過程中,人體會出汗,出汗后毛孔會擴張,如果不及時擦掉汗水,被冷風吹到,很容易著涼感冒,所以,準備一條干凈的毛巾,用于擦汗,保持身體潔凈有必要。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果