微波爐做包菜肉卷

微波爐做包菜肉卷

包菜肉卷很多人愛吃,做法簡單。平時如果周末放假,可以在家中嘗試一下親自動手做。那包菜肉卷用微波爐怎么做呢?以下是詳細的制作方法:

材料

包心菜葉8片、香腸225克、小洋菇50公克、洋蔥2湯匙、面包屑4湯匙、蛋1個、黑胡椒粉適量、番茄396公克、月桂葉1片、香料少許、牛肉精1方塊、番茄醬2湯匙、太白粉2茶匙。

制作方法

1、包心菜葉放在大碗中,倒進熱水,在微波爐中加熱3分鐘,移出放置,當要烹飪時將水倒盡。

2、在中碗內(nèi)將部分調(diào)料攪拌均勻,調(diào)味后在微波爐中加熱3分鐘,加熱中要移出翻轉(zhuǎn)1次。

3、將調(diào)料均勻涂抹在8片包心菜葉上,小心地卷起來,將兩端折疊成小包狀,再小心地移入烹飪袋中,用橡皮筋略地綁住,加熱1分鐘,移出放置,上桌前可加熱一下,以免不夠熱。

4、調(diào)味醬的材料在量杯中混勻,于烤箱中加熱5分鐘。端出將汁液倒出保存,太白粉與一些汁液先混勻,再攪入番茄等之中,再煮2分鐘,使之濃稠,加熱時要移出攪動一次。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果