納豆,由黃豆通過納豆菌發(fā)酵制成,具有黏性、味道微甜,營養(yǎng)價值高。那怎樣用酸奶機做納豆呢?以下是正確的流程:
制作流程
1、購買150克大豆,進行泡發(fā),泡發(fā)時間為夏天6-9小時,冬季12-15小時。
2、將大豆倒入電飯鍋中蒸熟,熟透時用手捏一下,如果大豆癟,表明可以用來做納豆。
3、取納豆發(fā)酵菌用5ML溫水溶解,倒入已殺菌的容器中,加入納豆,攪拌均勻。
4、將容器放進酸奶機,蓋上蓋子,通電發(fā)酵1天-2天。通常,納豆能能拉出長長的絲,表明發(fā)酵成功。
5、如果吃起來有苦味,意味著納豆在發(fā)酵過程中感染了雜菌,已變質(zhì),不能再吃。如果納豆無問題,用盒子裝著,放進冰箱保存,一周左右吃完。記得是把納豆放在冰箱的冷凍層。