孕婦吃龍眼要注意什么

孕婦在孕期經(jīng)常吃一些水果是可以的，一來可以補充維生素，二來解了饞。但無論是吃什么水果，都要注意適度，注意一些該注意的問題。那么，孕婦吃龍眼需要注意哪些問題呢？

第一，食用要適量

任何水果都不能多吃，這是孕婦應(yīng)該了解的。龍眼作為一種熱性水果，孕早期盡量不吃，孕期其他階段如果非要吃，應(yīng)該注意要適量，一次吃幾顆就行，吃的次數(shù)不能太多。

第二，掌握食用時間

空腹吃水果，水果中富含的果酸容易傷害到人體的腸胃。而飯后吃水果容易給腸胃帶來負擔。因此，孕婦食用龍眼或其他水果的最佳時間是飯前1小時以及飯后2小時。

第三，根據(jù)自己的體質(zhì)食用

不同的體質(zhì)，在孕期能吃的水果是不同的。比如，寒心體質(zhì)的孕婦應(yīng)該吃一些溫熱性的水果，比如椰子、榴蓮等；熱性體質(zhì)的孕婦則應(yīng)該食用一些寒心水果。龍眼作為溫性水果，熱性體質(zhì)的孕婦應(yīng)該盡量避開。