草莓酸奶味道酸甜可口,有美容養(yǎng)顏功效,對女性有一定好處。如果家里有面包機(jī),可以每天制作草莓酸奶喝。那面包機(jī)怎么做草莓酸奶呢?分享正確制作方法給大家:
原料:優(yōu)格酸奶粉1包、鮮草莓隨意、純凈水1000毫升、開水。
做法:把面包機(jī)內(nèi)桶清洗干凈,把裝溶液的玻璃瓶用開水燙一下,在玻璃瓶中加入整包優(yōu)格粉,按說明書添加糖,接著充分混合均勻,倒入剩余的水,蓋好蓋子,然后放進(jìn)面包機(jī),按發(fā)酵鍵進(jìn)行發(fā)酵。等發(fā)酵完成,就可以取出放進(jìn)冰箱冷藏。待酸奶稍涼后,即可飲用。
營養(yǎng)價值:草莓含有豐富的維生素、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、花青素等營養(yǎng)物質(zhì),可緩解夜盲癥,促進(jìn)胃腸道蠕動,改善便秘,預(yù)防痤瘡和腸癌,具有維護(hù)上皮組織健康,明目養(yǎng)肝的功效。