頭痛如何緩解

頭痛如何緩解

對(duì)于很多人來說,頭痛都是非常痛苦的。有句話說得好,“頭痛等于大病”。可想而知,頭痛的危害性多大。若想緩解頭痛,應(yīng)該掌握方法,盡快擺脫。那頭痛如何緩解呢?大家先往下看看:

1、休息:頭痛時(shí),不要繼續(xù)工作,應(yīng)該休息一會(huì),等緩解后,再繼續(xù)工作,不然,精神衰弱,也難以把工作做好。

2、按摩:適當(dāng)?shù)陌茨σ材芫徑忸^痛。按摩時(shí),可以取臥位,躺在床上,讓家人按壓頭部,注意力度不要太大。

3、聽音樂:心情對(duì)頭痛也有一定影響,若心情不好,頭痛會(huì)加劇。為改善心情,緩解頭痛,應(yīng)該聽音樂。

4、纏毛巾:在頭部纏繞毛巾,抑制血管擴(kuò)張,也能緩解頭痛,注意毛巾的松緊度,避免纏繞過緊,引起不適。

5、敷冰袋:將冰塊放在冰袋中,用冰袋敷頭部,幾分鐘后取下來,再換新的冰塊,敷在頭部,反復(fù)多次,疼痛就會(huì)緩解。

6、喝綠茶:綠茶中有一部分物質(zhì)也能緩解頭痛。若人感到頭痛不適,可以喝綠茶,暫緩癥狀,但若想治愈頭痛,應(yīng)該服用藥物。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果