汗蒸桶能減肥嗎

多數(shù)女性買一個汗蒸桶放在家里，并不僅僅是為了泡腳，主要還是為了減肥，希望通過汗蒸腳部來達到瘦身的效果。那汗蒸桶真的能減肥嗎？

汗蒸足療桶是通過對腳部進行熏蒸、按摩的方式讓腳部和身體暖和起來，并促進全身汗腺的分泌，從而達到祛濕祛寒的效果。由于去汗蒸房也是通過蒸汗的方式達到減肥的效果。所以，使用汗蒸桶也是能達到一定瘦身效果的，只不過效果不如汗蒸房來的明顯。

另外，使用汗蒸桶的效果還和使用者本身的體質(zhì)有關(guān)，如果肥胖是非病理性的，或者只是因為體虛造成的，平時注意控制飲食，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，加上堅持使用汗蒸足療桶，一個月后也是能看到一定瘦身成果的。

當(dāng)然，使用汗蒸桶和去汗蒸房一樣，一次不能蒸太久，一般蒸半小時就差不多了。也不能將次作為減肥的唯一方式，只能當(dāng)作輔助方式，畢竟汗蒸減肥效果也是需要長時間積累的。