頭痛的治療方法有很多,而且根據(jù)不同的頭痛程度,治療方法也不同。如果你是偶然頭痛,或者是在大半夜的出現(xiàn),那么可以試試這些治療方法。
1、用水來緩解
出現(xiàn)頭痛,可以說是神經(jīng)太疲倦了或者不聽使喚了,這時候可以通過洗浴可讓神經(jīng)放松,從而達(dá)到滿意效果,但是要注意的是洗浴時間不要超過20min,且也不適宜使用過于高溫的水,35至36攝氏度為宜。在淋浴時要集中精力,全身心去享受沐浴過程中水流帶給你的舒服,假如在這過程中總想著頭痛的事,那就不會有什么效果的呢。
2、冷敷治療
剛開始頭痛的時候,可以嘗試有毛巾浸在涼水中,然后擰干,注意不必太用力擰得太干,然后把冷毛巾敷在額頭上,一陣子就可以慢慢地緩解頭痛。
3、自我按摩
有時候按摩也是很好的一種方法,為自己按摩要恰當(dāng),以手指在太陽穴位置反復(fù)以正時針與反時針方向按摩5分鐘,但是要找準(zhǔn)適合自己的力度,不要想著越用力越痛就好得越快。
4、敷是針對風(fēng)寒感冒,受涼,血管痙攣而引起的神經(jīng)性頭痛,會起到很好的治愈作用。就是用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭,通過溫暖去緩解頭痛。
除了以上治療方法,如果稍有嚴(yán)重的頭痛患者,還可以尋求針灸治療。如果你是因為感受風(fēng)寒,或者是失眠,或者是血壓上升等引起的頭痛,可以采取針刺合谷穴的方法進(jìn)行治療,留針10—15min,能降低或者緩解。但是如果不是家有當(dāng)醫(yī)的,還是建議到正規(guī)中醫(yī)館去治療呢,別自己瞎扎針。方法有很多,適合自己的才是對的方法。