很多人都會(huì)定期的到汗蒸館去蒸一蒸,以進(jìn)行身體保健,那么是不是任何人都適合汗蒸呢?當(dāng)然不是了,有些人是不適合汗蒸養(yǎng)生的,下面主要介紹一下不合適汗蒸的幾類人群。
1、 高血壓、糖尿病人群
汗蒸房室內(nèi)溫度過(guò)高,很容易導(dǎo)致血壓升高,血糖濃度升高,因此高血壓和糖尿病人群是不能進(jìn)行汗蒸的。
2、 老年人
老年人身體虛弱,免疫力下降。汗蒸會(huì)使人們大量出汗,容易導(dǎo)致虛脫。此外出汗多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重的話會(huì)危及我們的生命。
3、 陰虛濕熱體質(zhì)的人
體質(zhì)虛弱的人不適合進(jìn)行汗蒸,因?yàn)榇罅砍龊箷?huì)導(dǎo)致身體更加虛弱汗液也是人體陰液的一種表現(xiàn)形式。如果陰虛的人進(jìn)行汗蒸,會(huì)使得過(guò)分消耗導(dǎo)致加重陰虛和血虛,嚴(yán)重的話對(duì)心臟也有不利影響。