流感的易感人群

2018年春季，又有一波新型流感在全國大規(guī)模爆發(fā)，患病人數(shù)不斷增加。和其他很多的疾病一樣，新型流感也有關(guān)于它的易感人群。下面說的這五類流感易感人群，你中招了嗎？快來看看吧。

1、  常吸煙喝酒

經(jīng)常喝酒會使植物神經(jīng)功能受到破壞，導(dǎo)致白血病分泌失去平衡，使免疫力下降。抽煙會破快維生素C，也會使免疫力下降。

2、  不認(rèn)真洗手

很多人在咳嗽和打噴嚏之后不會認(rèn)真洗手，這樣就會給殘留在手上面的病毒生長和繁殖的機(jī)會。

3、  常便秘

淋巴細(xì)胞屬于免疫細(xì)胞。百分之60的淋巴細(xì)胞存活在腸道中，而便秘的人一般他們的腸道內(nèi)的環(huán)境是失衡的，這樣會直接影響淋巴細(xì)胞的分泌活動。

4、  睡眠不足

睡眠不足會導(dǎo)致自身的免疫力下降，人體來不及進(jìn)行自我修復(fù)。

5、  缺乏鍛煉

缺乏正常的鍛煉會使代謝不良和血液循環(huán)下降，從而使身體免疫力下降。