失眠會(huì)造成什么樣的危害

失眠是一種病，自然會(huì)給身體、生活造成各種各樣的危害。那么具體而言，失眠會(huì)產(chǎn)生怎樣的危害呢？

1、最常見的危害就是對(duì)工作生活學(xué)習(xí)的影響巨大。失眠一旦產(chǎn)生，第二天的工作效率就會(huì)大大降低。長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致抑郁、煩悶等。

2、植物神經(jīng)功能系統(tǒng)紊亂。長(zhǎng)期失眠會(huì)造成人注意力不集中，思考能力下降，還有可能會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生精神病、神經(jīng)官能癥等。

3、提前衰老、縮短壽命。失眠會(huì)使體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)有毒物質(zhì)無法及時(shí)排出，皮膚會(huì)變差，身體素質(zhì)變差，長(zhǎng)此以往定會(huì)縮短人壽命。

4、記憶力衰退。失眠會(huì)導(dǎo)致白天精神萎靡不振，頭腦脹痛，易產(chǎn)生健忘的癥狀。

5、免疫力降低。失眠患者的身體免疫力會(huì)降低，從而導(dǎo)致對(duì)疾病的抵抗力減弱，會(huì)引起其他毫無征兆的疾病發(fā)生。

6、影響發(fā)育。對(duì)于兒童，若發(fā)生失眠，會(huì)直接影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致相比于同齡人有所差距。