如何預(yù)防乳房痛

乳頭疼痛發(fā)生在女性身上的原因很多。那么，如何預(yù)防乳頭痛?下面來具體看一下。

如果是母乳喂養(yǎng)的女性有乳頭疼痛的感覺，那么通常會(huì)因?yàn)閶雰何辈划?dāng)而引起。因此，母乳喂養(yǎng)前，母親可以應(yīng)用濕熱毛巾和乳房乳暈3-5分鐘，同時(shí)按摩乳房刺激排出反射，擠出一些牛奶，這樣乳暈容易軟化乳頭吸乳，哺乳時(shí)當(dāng)時(shí)間，以乳頭和乳暈大部分嬰兒的嘴里。另外，如果由于某種原因停止喂食，注意這時(shí)不要用力擠出乳頭，因?yàn)檫@會(huì)損傷乳頭。媽媽可以用食指輕輕按壓寶寶的下巴，寶寶會(huì)自動(dòng)吐出乳頭。

不適合的內(nèi)衣引起乳頭壓迫壓迫乳頭，乳頭運(yùn)動(dòng)摩擦，文胸襯里和化學(xué)纖維襯里透氣等問題都會(huì)引起乳頭疼痛，所以在日常生活中，廣大女性朋友必須選擇適合胸罩的大小和材質(zhì)，以免乳房和乳頭會(huì)造成傷害。另外，在月經(jīng)前七到十天，最好不要吃高鹽食物，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛，關(guān)節(jié)引起乳頭疼痛。

另外，乳頭疼痛也可能是由于某些疾病引起的，所以在日常生活中應(yīng)該做好預(yù)防疾病措施，如預(yù)防乳腺增生，乳腺癌等。