蜂蜜作為一種保健食品,也是比較適合懷孕期間的孕婦吃。蜂蜜具有清熱,潤腸,補(bǔ)氣和安神等功效,孕婦適當(dāng)喝蜂蜜水,既可以預(yù)防便秘,排毒效果也非常明顯。但不是所有的蜂蜜水都是孕婦可以喝的,孕婦在喝蜂蜜水時,不能選擇一下三種蜂蜜。
1、棗花蜜。因?yàn)樵袐D容易便秘,但棗花蜜不但不能解除便秘,反而增加便秘。
2、益母草蜜。益母草蜂蜜具有活血調(diào)經(jīng)的作用,在婦科方面上對月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)過多和痛經(jīng)閉經(jīng)效果也很好,但孕婦不宜食用。但益母草蜜不適合孕婦。另一方面,益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源,開花期短,小蜂場會去挑,很少有蜂場會去采,市場上賣的大多是假的。
3、蜂王漿。孕婦不能吃蜂王漿,因?yàn)榉渫鯘{中的激素會刺激子宮,引起子宮收縮,并干擾子宮胎兒的正常發(fā)育。