孕婦吃鵝蛋的做法

孕婦吃鵝蛋的做法

由于鵝蛋中富含有豐富的多種維生素,脂肪礦物質(zhì)鐵鈣等等這些營(yíng)養(yǎng)成分,鵝蛋的做法也非常的多。最常見的做法就是水煮蛋,再有就是蒸蛋。今天就給大家介紹幾種不一樣的孕婦吃鵝蛋的做法。

1.煎荷包鵝蛋

材料:一顆鵝蛋、少許油、少許醬油

做法:先將鵝蛋磕碎放入碗中,把鍋燒熱,放入少許花生油,看到油溫微熱的時(shí)候把鵝蛋放入油中慢慢煎,一定記住,這時(shí)候是需要中火的,大火容易糊鍋,這個(gè)時(shí)候可以按照個(gè)人的喜好去煎,至全熟或者是半熟,當(dāng)然也可以兩面都煎。差不多的時(shí)候,倒入少許的醬油,添加滋味。

2. 鵝蛋炒大蔥

材料:兩顆鵝蛋、少許花生油、蔥白兩段

做法:先將大蔥切細(xì),成碎末狀,備用;再將準(zhǔn)備好的鵝蛋磕入碗中,打碎攪勻備用;這時(shí)候下鍋,倒入花收油溫?zé)釙r(shí)倒入準(zhǔn)備好的蔥末,煸出香味兒之后,再把鵝蛋倒入鍋中翻炒。當(dāng)然也可以用慢火慢慢的煎鵝蛋餅??吹讲畈欢嗟臅r(shí)候,加少許的醬油調(diào)味就可以。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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