懷孕初期哪些不能吃

當(dāng)懷孕后，媽媽們?cè)诟鱾€(gè)方面都變得謹(jǐn)慎起來(lái)，尤其在飲食上，更是小心翼翼。在飲食上，媽媽們又想吃好吃美味的，又想進(jìn)食的食物能夠補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)。但是在飲食上還有很多禁忌也是需要孕婦媽媽注意的，那么在懷孕初期的時(shí)候哪些不能吃呢？

1. 酒

在懷孕期間，孕婦是一定不能夠飲酒的，世界上的很多畸形或者是智力低下的兒童大部分都是因?yàn)樵袐D在懷孕的時(shí)候大量飲酒造成的。因此在懷孕期間，一定要禁酒，對(duì)于含酒精的食物也是要避免食用的。

2. 味精

味道我們都知道有增鮮的作用，因此很多女性朋友在做菜的時(shí)候都喜歡多加一些味精增味。但是在懷孕后嗎，孕婦一定要注意少食用味精，因?yàn)槲毒某煞志褪枪劝彼徕c，孕婦食用過(guò)大，就會(huì)阻礙胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育。

3. 垃圾食品

在懷孕后，孕婦媽媽一定要注意進(jìn)食無(wú)添加無(wú)色素?zé)o防腐劑的食物，這樣對(duì)于胎兒的發(fā)育才有利。對(duì)于垃圾食品，孕婦媽媽一定要遠(yuǎn)離，盡量食用天然的食物。

懷孕后，孕婦媽媽有很多需要禁忌的食物，例如螃蟹，濃茶，咖啡等等，因此孕婦在食用不確定的食物之前，最好先查明孕婦是否可以食用，以免造成大的傷害。