孕婦為什么需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)

懷孕期間，胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要都是依靠孕婦來提供，胎兒的大腦發(fā)育需要大量的蛋白質(zhì)，如果孕婦缺乏蛋白質(zhì)，那么胎兒的健康發(fā)育也會(huì)受到影響。

1、孕婦懷孕期間的器官和組織中蛋白質(zhì)代謝旺盛，消耗會(huì)隨之增多，孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠維持子宮、胎盤和乳腺的健康，如果缺乏蛋白質(zhì)則很可能造成營(yíng)養(yǎng)缺失，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、乳清蛋白中含有豐富的免疫物質(zhì)，能增強(qiáng)孕婦自身的免疫力，從而抵抗各種疾病，這種免疫力也會(huì)傳遞給胎兒，提高寶寶的先天免疫能力。如果缺乏這種蛋白質(zhì)，則可能會(huì)使孕婦的免疫力下降，也有可能會(huì)影響寶寶免疫細(xì)胞和抗體的形成，讓疾病有可乘之機(jī)。

3、蛋白質(zhì)對(duì)胎兒腦部發(fā)育十分重要，蛋白中中含有的氨基酸對(duì)胎兒生長(zhǎng)有特殊作用，如果缺乏氨基酸可能導(dǎo)致先天性白內(nèi)障等疾病，孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)胎兒的健康發(fā)育有重要的作用。

4、乳清蛋白能提高孕婦的睡眠質(zhì)量，孕婦在懷孕期間的睡眠質(zhì)量較低，而乳清蛋白中含有色氨酸，能調(diào)節(jié)睡眠和情緒，而睡前喝一杯牛奶有安眠作用也是這個(gè)原理。