產(chǎn)后腰酸多久可以恢復(fù)

女性在分娩時(shí)期的激素分泌水平和平常是不一樣的，通常來(lái)說(shuō)分娩之后隨著時(shí)間的流逝，體內(nèi)的激素分泌水平也會(huì)逐漸恢復(fù)到往常的水平。這時(shí)候腰酸腰痛就會(huì)隨之自然消失了，這中間大概至少需要經(jīng)歷一個(gè)月的時(shí)間。當(dāng)然恢復(fù)時(shí)間也是因人而異的，有些體質(zhì)較差的女性可能需要經(jīng)過(guò)一年的時(shí)間才可以逐漸恢復(fù)正常。

 產(chǎn)后發(fā)生腰酸這個(gè)現(xiàn)象和產(chǎn)后的子宮收縮引起的反射有關(guān)。在分娩之后，女性的盆腔內(nèi)環(huán)境和組織不會(huì)馬上就恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，子宮也因?yàn)榉置湮恢孟麓?，不能及時(shí)的完全復(fù)位，尤其因?yàn)榕韫窃诜置鋾r(shí)承受的巨大壓力，使這一段時(shí)間之內(nèi)，連接骨盆的韌帶會(huì)發(fā)生松弛無(wú)力的現(xiàn)象。包括此時(shí)如果分娩的淤血排出不暢，更會(huì)導(dǎo)致腰酸腰痛的發(fā)生。

每個(gè)人對(duì)于這種腰部不適的恢復(fù)時(shí)間是不同的，一方面是受外力影響。比如產(chǎn)后在床上休養(yǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腰部肌肉缺乏鍛煉。再者是經(jīng)常彎腰洗衣做飯照顧孩子，這些外力因素都會(huì)導(dǎo)致腰部的壓力變大，家中腰部負(fù)荷，從而因?yàn)檠趽p導(dǎo)致腰酸。

還有就是女性在分娩時(shí)期的激素分泌水平和平常是不一樣的，通常來(lái)說(shuō)分娩之后隨著時(shí)間的流逝，體內(nèi)的激素分泌水平也會(huì)逐漸恢復(fù)到往常的水平。

這時(shí)候腰酸腰痛就會(huì)隨之自然消失了，這中間大概至少需要經(jīng)歷一個(gè)月的時(shí)間。當(dāng)然恢復(fù)時(shí)間也是因人而異的，有些體質(zhì)較差的女性可能需要經(jīng)過(guò)一年的時(shí)間才可以逐漸恢復(fù)正常。