春季吃什么水果排毒

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，能夠排出身體淤積毒素的水果是很受歡迎的，那么，到底吃什么水果能達(dá)到排毒效果呢？下面小編就給大家介紹幾種，大家不妨來(lái)看看。

1、香蕉：香蕉是常見(jiàn)的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，而且有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用，如果你上火了，吃香蕉準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

2、柿子：柿子的排毒功效十分強(qiáng)，在有毒有害的工作環(huán)境工作的朋友一定要常吃。它能夠把人體內(nèi)的毒素迅速排出體外，并且還附帶清熱祛火的作用。

3、檸檬：檸檬的功效就是美白和排毒。這兩大功效，使檸檬成為春季女性食用水果的首選。

4、西梅：新鮮的和處理過(guò)的西梅，都有活性乳酸飲品的效果，對(duì)于腸有著“助益抑害”的功效，減少腸道毒素囤積，維護(hù)腸道健康，還能夠幫助排便。

春季排毒是非常有必要的，以上為大家介紹的水果，可以有效的排出人體內(nèi)的尿酸、宿便、過(guò)量自由基、過(guò)量膽固醇、水毒與瘀血等有害物質(zhì)。