春季飲食排毒湯

剛剛我們說到春日要養(yǎng)生養(yǎng)肝，其實并不單單如此，在春季里，我們還可以做一碗春季排毒養(yǎng)生湯，非常適合女性朋友，不僅美容，還能讓自己年輕不老。下面就跟著小編一起來看看這道養(yǎng)生湯怎么做吧。

首先我們要準(zhǔn)備食材：蓮藕、排骨、薏米、枸杞。

做法：我們先把切成塊兒的排骨，用水抄一下，當(dāng)血沫飄出之后，再將排骨放入另一口煮沸的鍋中。鍋內(nèi)加料酒和姜片、香料。沸水大火燒開，開鍋后就可以往鍋里放蓮藕了，蓮藕建議切成滾刀塊。薏米和枸杞也在煮沸后相續(xù)加入，在這告訴大家一個小竅門，用大火將里面的食材熬制成奶白色，就可以轉(zhuǎn)小火收火了，因為只有大火才能變色。

這道養(yǎng)生湯大概要熬一個半小時左右，就可以熄火了。隨后我們將里面的蔥姜香料一次挑出去，然后盛在碗中食用即可。

這道美容湯，它能很快的促進人體內(nèi)毒素廢物排出，既能養(yǎng)氣補肝明目，還能凈化血液中的垃圾。在春季使用，老少皆宜。