孕婦春季養(yǎng)生要注意什么

春天的氣溫回升，人們各種活動(dòng)增多，而孕婦也該多出去走走，參加一些戶(hù)外活動(dòng)，當(dāng)然，這是在在身體條件允許的情況下進(jìn)行的，要量力而行。這對(duì)增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，很有效果。

1. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：孕婦在春季養(yǎng)生時(shí)，一定要注意增加運(yùn)動(dòng)量，多到戶(hù)外走走，接受陽(yáng)光的照耀，呼吸新鮮的空氣，這可以減少孕婦出現(xiàn)腿腳抽筋現(xiàn)象，而且也利于胎兒的生長(zhǎng)。

2. 護(hù)膚：春天人的皮膚都容易干燥，孕婦在春季一定要進(jìn)行皮膚保護(hù)，現(xiàn)在都有孕婦護(hù)膚產(chǎn)品，可以選擇一款適合自己的，給自己的皮膚增加一層保護(hù)層，不然很容易皮膚干燥，臉上長(zhǎng)斑。

3. 日常出行：孕婦在春季出行時(shí)一定多加注意，春天下雨比較多，容易造成路滑，所以孕婦在春季出門(mén)時(shí)盡量要有人一些陪同，以免發(fā)生意外對(duì)自己和胎兒造成傷害。

在春季有很多需要注意的地方，比如睡眠、比如飲食等等有很多，還需要孕婦多多查閱，多多詢(xún)問(wèn)，增加自己的經(jīng)驗(yàn)。從而給自己和寶寶一個(gè)健康舒適的環(huán)境。