孕婦春季養(yǎng)生要注意什么

春天的氣溫回升，人們各種活動增多，而孕婦也該多出去走走，參加一些戶外活動，當(dāng)然，這是在在身體條件允許的情況下進(jìn)行的，要量力而行。這對增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，很有效果。

1. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：孕婦在春季養(yǎng)生時，一定要注意增加運(yùn)動量，多到戶外走走，接受陽光的照耀，呼吸新鮮的空氣，這可以減少孕婦出現(xiàn)腿腳抽筋現(xiàn)象，而且也利于胎兒的生長。

2. 護(hù)膚：春天人的皮膚都容易干燥，孕婦在春季一定要進(jìn)行皮膚保護(hù)，現(xiàn)在都有孕婦護(hù)膚產(chǎn)品，可以選擇一款適合自己的，給自己的皮膚增加一層保護(hù)層，不然很容易皮膚干燥，臉上長斑。

3. 日常出行：孕婦在春季出行時一定多加注意，春天下雨比較多，容易造成路滑，所以孕婦在春季出門時盡量要有人一些陪同，以免發(fā)生意外對自己和胎兒造成傷害。

在春季有很多需要注意的地方，比如睡眠、比如飲食等等有很多，還需要孕婦多多查閱，多多詢問，增加自己的經(jīng)驗。從而給自己和寶寶一個健康舒適的環(huán)境。