寶寶菜譜

寶寶吃飯，看似是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的事情，但有時(shí)也會(huì)為家長(zhǎng)出些難題，比如說(shuō)寶寶出現(xiàn)厭食，挑食，不配合吃飯的情況，總會(huì)讓爸爸媽媽們感到非常的擔(dān)心，當(dāng)然只要找對(duì)方法就能夠解決這一問(wèn)題，一定能讓寶寶愛(ài)上吃飯。

首先要制定出寶寶的菜譜。這里面的學(xué)問(wèn)非常大，不僅要適合寶寶的口味，而且還要包含他身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樾〖一锞拖褚粋€(gè)小發(fā)動(dòng)機(jī)，非常的活潑好動(dòng)充滿活力，只有讓寶寶得到均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能全方面的進(jìn)步，所以說(shuō)這份工作相當(dāng)?shù)闹匾?/span>

其次在制定寶寶菜譜的時(shí)候，一定要先考慮這些菜能否為寶寶提供所需要的蛋白質(zhì)、鈣、鋅等這些重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其是對(duì)于1到3歲的寶寶來(lái)說(shuō)，每天都是在學(xué)習(xí)和練習(xí)新動(dòng)作，如果缺少了這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)使身體的免疫系統(tǒng)低下，可能感染各種疾病，所以平時(shí)就要多吃些海產(chǎn)品還有動(dòng)物的肝臟，肉等等。

最后需要注意的是，寶寶在1到3歲的時(shí)候，每天需要的鹽是不足兩克的，在做菜的時(shí)候，應(yīng)該以低鹽為主。