月經(jīng)不來的注意事項

女性月經(jīng)不來很可能是受著體內(nèi)多種因素影響，所以月經(jīng)出現(xiàn)問題在女性中很常見，既然容易出現(xiàn)問題，女性自身就要考慮審視一下自己的生活有沒有出現(xiàn)哪些問題，一些月經(jīng)不來需要注意的事項，還請引起女性朋友的重視。

1、注意保暖。女性身體溫暖，行經(jīng)才會順暢。如果月經(jīng)遲遲不來，看一下自己是否曾經(jīng)受過寒涼，像淋雨、涉水、感受寒邪這些，過冷會使女性卵巢功能紊亂，嚴(yán)重的引起閉經(jīng)。

2、應(yīng)使心情保持在愉悅的狀態(tài)，避免精神不的刺激，否則會引起氣血逆亂，影響例假的正常周期。

3、飲食搭配合理，不要吃多的甜食和生冷、油膩食物。

4、勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。

5、如果患有像結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血一些慢性病，以及甲狀腺功能異常還有一些寄生蟲病應(yīng)積極治療，否則會引起女性閉經(jīng)。

6、如果月經(jīng)長時間不來，排除懷孕的可能后，平素月經(jīng)周期就不準(zhǔn)確的女性，差前錯后，月經(jīng)逐漸減少，中醫(yī)把脈象澀，這很有可能是閉經(jīng)的表現(xiàn)，需引起重視。