哺乳期來(lái)月經(jīng)會(huì)回奶嗎

在給寶寶喂奶一段時(shí)間以后，部分媽媽突然發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)到來(lái)了，因此很多媽媽都會(huì)擔(dān)心在哺乳期的時(shí)候來(lái)月經(jīng)會(huì)對(duì)寶寶有影響，擔(dān)心影響乳汁的質(zhì)量，也擔(dān)心月經(jīng)的到來(lái)會(huì)導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)回奶的情況。究竟哺乳期來(lái)月經(jīng)會(huì)回奶嗎？

在哺乳期的時(shí)候來(lái)月經(jīng)不會(huì)回奶，但是奶水的量會(huì)相對(duì)應(yīng)的減少。在哺乳期的時(shí)候來(lái)月經(jīng)首先就代表了媽媽的身體的子宮等部位已經(jīng)開始恢復(fù)到正常的狀態(tài)，因此可見(jiàn)在哺乳期來(lái)月經(jīng)是一種好的現(xiàn)象。但奶水也會(huì)受到相應(yīng)的飲食，最直接的就是奶水的量減少，但除了和越精細(xì)相關(guān)以外，還與媽媽在哺乳期的飲食和休息等多方面都有關(guān)系。

雖然在哺乳期來(lái)月經(jīng)量會(huì)減少，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不會(huì)變得，為了緩解量變少的情況。在月經(jīng)期間可以選擇喝一些湯水等幫助媽媽分泌出更多的乳汁，也避免媽媽的乳汁出現(xiàn)太濃稠的情況。還可以選擇多食用催奶等食物來(lái)幫助乳汁的增加。