高度近視應(yīng)該注意些什么

高度近視已成為我們生活中一直困擾的問(wèn)題，影響我們的生活，工作同時(shí)還會(huì)通過(guò)遺傳影響到下一代的健康成長(zhǎng)，而且高度近視時(shí)不能恢復(fù)的所以針對(duì)于高度近視不能完全治療痊愈好的話，我們?cè)谄綍r(shí)生活中又需要注意哪些來(lái)緩解或者避免高度近視度數(shù)的加劇。

一、形成良好的用眼習(xí)慣和寫字姿勢(shì)，特別是針對(duì)于小孩子，從謝就要培養(yǎng)好孩子的寫字的正規(guī)姿勢(shì)和良好的看書習(xí)慣，因?yàn)榉敝氐膶W(xué)習(xí)任務(wù)，很多時(shí)候會(huì)讓孩子的眼鏡過(guò)度疲勞從而慢慢造成近視。

二、不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視，不宜長(zhǎng)時(shí)間使用職能通訊工具。因?yàn)槠漭椛浜凸饩€暗等也會(huì)影響到孩子的視力，對(duì)其眼睛是非常有害的。

三、勤做眼睛保健操。能有助于緩解因用眼過(guò)度而造成的眼睛疲勞，對(duì)保護(hù)視力有重要的作用。

四、定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

五、避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，震動(dòng)，和外力抨擊導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

六、制定科學(xué)的飲食食譜，多吃有助于眼睛視力的蔬菜，水果和動(dòng)物肝臟，不要挑食，避免刺激性食物。