宮寒不孕怎么調(diào)理

中醫(yī)說的宮寒引起的不孕，是由于寒凝血瘀的引起，這是一種實寒，寒凝血瘀會引起血脈不通，可能會影響精卵結合或胚胎著床的環(huán)境。子宮溫度偏低，不適合胎兒生長。宮寒可能導致不孕，但并不是宮寒就一定會不孕。那么，宮寒不孕要怎么調(diào)理呢？

首先，女性在月經(jīng)期間的保健要做好，有宮寒體質(zhì)的人，在月經(jīng)前后還有經(jīng)期，盡量不要碰生冷的東西，還要注意調(diào)節(jié)生活方式，平時多運動，讓血脈暢通，對改善體質(zhì)有一定的好處；其次，冬天也可以進行一些食療，例如喝當歸羊肉生姜湯，或者紅棗姜茶等，不過紅棗姜茶是偏熱性的，寒性體質(zhì)的人喝會好一些；另外，養(yǎng)成好的生活習慣。

如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電，可是女性如果長時間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24℃的辦公環(huán)境下，女性的肩頸、背部、腰部以及關節(jié)都會受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當其沖就會形成宮寒。其實，只要在生活各方面多加注意，都能夠很好地調(diào)節(jié)好宮寒的，所以有諸如此類癥狀的女性朋友也無需過度擔心，只要聽從醫(yī)生的建議慢慢調(diào)節(jié)便能康復。