尿痛注意事項

如果有尿痛的病癥發(fā)生，那么在平時的日常生活中就要多加注意，避免病癥的加重或者病情的蔓延。具體注意事項如下：

1.注意防寒保暖同時要加強(qiáng)鍛煉，一定要預(yù)防感冒，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，提高自身的免疫能力。

2.飲食一定要清淡飲食，不要過度的飲酒和吸煙，而且不要多吃麻辣鮮腥的食物以免刺激前列腺，同時要對性生活有所節(jié)制，不要在性生活過程中突然中止。

3.不適合長時間的久坐或者經(jīng)常做一些騎行的活動，如果是辦公室的工作人員，要注意每間隔1—2個小時就站起身來多多的活動活動，有助于減輕前列腺的充血加劇。

4.每日睡前用熱水泡腳或者進(jìn)行按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)，同時有利于炎癥的排除。

5.入睡前應(yīng)該盡量放松心情，不要喝咖啡和濃茶，多吃水果，并且要適當(dāng)?shù)娘嬎?，不能過多的喝水因為這樣會家中腎臟的負(fù)擔(dān)，反而更不利于病癥的緩解和消除。