哺乳期月經(jīng)不規(guī)律怎么辦

很多女性都會(huì)抱怨自己月經(jīng)周期不規(guī)律，而對(duì)于剛剛分娩的新媽媽而言也會(huì)面臨這樣的難題。剛剛分娩的新媽媽?zhuān)搅瞬溉槠?，都?huì)面臨月經(jīng)不規(guī)律。量過(guò)多或者過(guò)少的問(wèn)題。那么哺乳期月經(jīng)不規(guī)律怎么辦呢？

很多媽媽都會(huì)擔(dān)心自己在哺乳期月經(jīng)不規(guī)律，是不是身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題。但是，其實(shí)喂奶期間月經(jīng)不規(guī)律是屬于正常的生理現(xiàn)象。媽媽們不必要過(guò)多的擔(dān)心。這是由于自身內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，一般來(lái)說(shuō)，隨著時(shí)間的推移，情況就會(huì)慢慢地恢復(fù)了。

而如果你是正在處于哺乳期來(lái)月經(jīng)，就要注意一下不要吃生冷的食物，不要吃辛辣、帶有刺激性的食物，要注意調(diào)理情緒，注意保暖，這樣就可以減少月經(jīng)不規(guī)律可能性的發(fā)生，也有助于月經(jīng)的恢復(fù)。