腰肌勞損的形成有諸多的原因,絕大多數(shù)都是長(zhǎng)期的不協(xié)調(diào)的姿勢(shì)而引起的。下面就來(lái)了解一下腰肌勞損到底該如何進(jìn)行治療。
1、在腰肌勞損發(fā)作比較嚴(yán)重時(shí),盡量采取臥床休息,否則癥狀可能會(huì)加重,平時(shí)要睡硬板床。還能夠采用將沙袋放在腰部?jī)膳砸云鸬街苿?dòng)的作用。
2、如果腰肌勞損造成的疼痛比較嚴(yán)重,可以使用消炎以及止痛的藥物來(lái)緩解和治療?,F(xiàn)在還有很多進(jìn)行噴涂的藥物,也有良好的效果。
3、很多具有化瘀、止痛和活血功效的內(nèi)外用藥劑,對(duì)于腰肌勞損的治療效果也很不錯(cuò),患者可以跟自己的情況進(jìn)行選擇。
4、腰肌勞損的治療還可以采用理療的方式,這種理療的照射都是對(duì)患者的腰部直接進(jìn)行的,如果患者對(duì)理療敏感的話,就會(huì)有很好的治療效果。
5、很多腰肌勞損的患者都做過(guò)相關(guān)的按摩,按摩有活血、通絡(luò)的功效。對(duì)于腰肌勞損的治療和防止有很良好的效果。
治療腰肌老損比較常見(jiàn)的方法就是以上這些了,大家在生活和工作中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,一定要改正自己的不良姿勢(shì)。