寶寶大腦發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)

寶寶健康聰明是每對(duì)父母的愿望，孩子是否聰明除了遺傳因素外，平時(shí)生活中，如果能給寶寶提供充足的促進(jìn)大腦發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以幫助寶寶的大腦發(fā)育的更完善，寶寶就會(huì)更聰明。那么寶寶大腦發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持呢？

1、蛋白質(zhì)

寶寶的新陳代謝離不開(kāi)蛋白質(zhì)，正常的新陳代謝是新組織生長(zhǎng)以及成熟的必要條件。所以說(shuō)蛋白質(zhì)是孩子大腦發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果寶寶體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量不足，還會(huì)使寶寶的體重和身高增長(zhǎng)不足。但任何事物都是有利有弊，補(bǔ)充蛋白質(zhì)適量就好，如果過(guò)量，也會(huì)對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生不利影響。

2、DHA

DHA是大腦細(xì)胞發(fā)育的守護(hù)神。它守護(hù)著寶寶大腦以及視網(wǎng)膜的發(fā)育，寶寶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成也是DHA的功勞，而且DHA可以增強(qiáng)人的記憶力，更能夠提高寶寶的智力。

3、卵磷脂

人類的大腦對(duì)于信息的傳遞速度，以及好的記憶力和人體內(nèi)卵磷脂的含量成正比。所以說(shuō)卵磷脂也是寶寶大腦發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。

寶寶這些營(yíng)養(yǎng)特質(zhì)的攝入都可以從母乳或配方奶粉中獲得，等到寶寶開(kāi)始添加輔食后，就要注意合理搭配科學(xué)喂養(yǎng)了。