白蛋白偏低如何食補(bǔ)

男性和女性由于生理結(jié)構(gòu)的差別，女性擔(dān)負(fù)著孕育生命的職責(zé)，肚子里多了一個(gè)小生命，因此很多生理指標(biāo)在此時(shí)也會(huì)發(fā)生很大的變化，產(chǎn)檢時(shí)血常規(guī)化驗(yàn)中也常有幾項(xiàng)指標(biāo)是不在正常范圍內(nèi)的，比如說(shuō)白蛋白這一項(xiàng)。如果準(zhǔn)媽媽白蛋白指標(biāo)偏低怎樣才能利用食物很好的進(jìn)行補(bǔ)充呢？

孕期如果白蛋白偏低，需要吃一些高熱量和高蛋白的食物，同時(shí)應(yīng)注意各種維生素的補(bǔ)充，食物的種類(lèi)以易消化好吸收為主，比如說(shuō)多補(bǔ)充一下大豆蛋白粉，一些奶制品，如奶酪、孕婦奶粉等。同時(shí)豆類(lèi)制品也是非常不錯(cuò)的選擇。但需要注意的是，不管吃什么都不能一次吃的過(guò)多，可以吃的頻率高一些，注意適量。

孕期如果有白蛋白偏低的情況，還可在飲食中加入一些肉、蛋、海鮮類(lèi)的食物，多吃牛肉和雞蛋，海鮮以魚(yú)、蝦、貝類(lèi)為主，螃蟹慎吃。在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，可以適量吃一些補(bǔ)充白蛋白的保健品。