其實(shí)憂郁癥是一種很常見(jiàn)的心理障礙疾病。廣義上,是屬于精神疾病的范疇?;紤n郁癥的患者有幾個(gè)特點(diǎn),高患病率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率。所以,憂郁癥又被稱(chēng)作為第一心理殺手。而隨著我們?nèi)丝谥饾u的老齡化,中老年患有猶豫癥的風(fēng)險(xiǎn)很高,因此公眾的心理健康問(wèn)題需要得到我們的重視。既然如此,憂郁癥心理治療方法有哪些?
首先我們要對(duì)憂郁癥患者進(jìn)行疏導(dǎo),使憂郁癥患者的內(nèi)心得到宣泄。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的憂郁癥患者在尋求心理治療之前,是很少有人能理解的,所以他們無(wú)處訴說(shuō)。這時(shí)候就更需要我們的關(guān)心和耐心的去傾聽(tīng)他們的訴說(shuō)。在與他們的交談中一定要避免產(chǎn)生矛盾和誤解。
然后我們需要做的是,讓他們能夠接受現(xiàn)實(shí),并積極的行動(dòng)起來(lái)。從中獲得成功的喜悅,獲得安全感,并且能夠?qū)⒋煺坜D(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。
他們還需要的是來(lái)自家人,朋友和社會(huì)精神支持。因?yàn)閼n郁癥是有自身的規(guī)律可循。只通過(guò)改變外界的環(huán)境來(lái)提高情緒是不可行的,這樣只會(huì)加重病情。我們一定要有足夠的耐心和信心,引導(dǎo)憂郁癥患者度過(guò)發(fā)病期。