陰虛與陽虛調(diào)理注意事項

有些人分不清自己是陰虛還是陽虛，就盲目的進(jìn)補(bǔ)，這樣會導(dǎo)致身體上會出現(xiàn)一些癥狀，來表示出我們是不是補(bǔ)錯了，所以在進(jìn)補(bǔ)的時候，還是要分清楚自己到底是陰虛還是陽虛，不要就直接去進(jìn)補(bǔ)，否則沒有效果。

1、人參，黃芪和冬蟲夏草這類的食物是偏溫性，它對于陽虛患者來說適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)是沒有問題的，如果要是陰虛之人進(jìn)補(bǔ)就會更加的損傷陰液，導(dǎo)致陰虛更為嚴(yán)重，就會出現(xiàn)一些口苦，口渴，煩躁甚至是流鼻血的情況。

2、在藥物上，如果互相吃錯了補(bǔ)藥的話，是會出現(xiàn)不同的后果。如果那個補(bǔ)藥的藥效沒有太強(qiáng)大的話，那么問題是不會太大，可是如果藥效太強(qiáng)的話，就會使陰虛或者陽虛更為嚴(yán)重，這就會導(dǎo)致身體上也會出現(xiàn)一些毛病，所以說在分清自己到底是哪種體虛的情況，還是不要亂進(jìn)補(bǔ)，否則會起反效果。想判斷自己到底是哪方面的體虛，還是要去醫(yī)院，讓醫(yī)生診斷后，再進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣才安全。

好了，對于陰虛和陽虛我就講這么多了，雖然沒有癌癥那么嚴(yán)重，但是對于我們的健康來說，還是很重要。因此要多了解這方面的問題，來保證我們的健康！