不飽和脂肪酸的功能

 不飽和脂肪酸存在于不同的食物，或者動(dòng)植物中，對人體的吸收也有不同作用。不飽和脂肪酸不僅對人體有很大的好處，也是老年人需要的一種脂肪酸。那么不飽和脂肪酸的生理功能有哪些？我們來了解一下。

1、它的存在會(huì)使體內(nèi)的細(xì)胞呈現(xiàn)一種正常的作用功能，因?yàn)樗梢允辜?xì)胞膜的流動(dòng)性，保持在正常的狀態(tài)，這樣就能保持人體的整個(gè)運(yùn)作狀態(tài)。

2、不飽和脂肪酸可以降低體內(nèi)的血液中膽固醇的含量，使一些膽固醇出現(xiàn)脂化現(xiàn)象，就會(huì)大大降低膽固醇的含量了。

3、一些老年人中血管中血液的粘稠度大，不飽和脂肪酸可以降低這種粘稠度，使血液循環(huán)更加通暢。

4、不飽和脂肪酸有一種能力是可以提高腦細(xì)胞的活力，這樣就可以增加記憶力和思維能力。

5、不飽和脂肪酸對于合成人體中的前列腺素，還有凝血惡烷是有很大作用的。同時(shí)，對于體內(nèi)的大多數(shù)來說，都是比較有意義存在的物質(zhì)。