現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,大部分人的生活都被忙碌的工作所充斥。但是在忙碌的工作之余,也不能忽視了自己的身體健康,預(yù)防鼻咽癌,就要從生活的點(diǎn)滴做起。
一、遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的環(huán)境。一個(gè)人如果長期暴露于污染嚴(yán)重的環(huán)境當(dāng)中,其實(shí)不單單會引起鼻咽癌,其他一些惡性腫瘤也同樣會因此而高發(fā)。這其中有易接觸甲醛的人群,他們鼻咽癌的患病率更高。
二、少吃咸魚,腌肉食品。在我國南方地區(qū)是鼻咽癌的高發(fā)地區(qū),為南方地區(qū)的人們非常喜歡食用腌制食品。咸魚腌肉當(dāng)中含有大量的亞硝胺,亞硝胺已經(jīng)被科學(xué)證實(shí)是一種強(qiáng)致癌物。
三、如果鼻塞,鼻衄,流鼻涕,這些癥狀在反復(fù)治療后都沒有取得好的療效,應(yīng)引起患者的重視,盡快去大醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,防止因延誤治療導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生。
四、如果是鼻咽癌高發(fā)地區(qū)的居民,或是家族中有鼻咽癌史,應(yīng)每年進(jìn)行鼻咽癌篩查。在進(jìn)行篩查時(shí),EB病毒應(yīng)該列為篩查的一個(gè)重要項(xiàng)目。