濕熱不能吃什么食物

 濕熱也是因?yàn)橐恍┰驅(qū)е?。在平時(shí)的飲食上，有不注意的地方，就會(huì)導(dǎo)致濕熱現(xiàn)象發(fā)生。一旦出現(xiàn)濕熱，對(duì)身體上的危害也是很大，為影響身體上的各器官，同時(shí)也會(huì)造成其他疾病的發(fā)生。濕熱不能吃什么食物？我們來(lái)一起了解一下吧。

1、濕熱的體質(zhì)不能夠吃甜食或者辛辣的食品，特別是一些油炸的快餐食品。辛辣食品會(huì)容易使患者長(zhǎng)濕疹，皰疹。在飲食方面，有濕熱體質(zhì)的患者一定要注意清淡，不能吃容易上火的食物。

2、在冬天時(shí)候，不適合進(jìn)補(bǔ)，尤其是火鍋類，牛肉，羊肉，這些大補(bǔ)容易上火。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)度的話，就會(huì)導(dǎo)致濕熱癥更加嚴(yán)重，還不能夠暴飲暴食，這樣會(huì)導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，而且對(duì)于吸收也會(huì)容易出現(xiàn)問(wèn)題，這會(huì)導(dǎo)致有濕熱體質(zhì)的人更加嚴(yán)重，要多喝水，避免毒素在體內(nèi)堆積。

3、有濕熱體質(zhì)的人不能喝酒，吸煙，也不能吃油膩性的食物。這些不利于腸道的消化吸收，同時(shí)也會(huì)加重濕熱的病癥。同時(shí)，一些甜食，甘甜的飲料也不能多吃，這樣同樣會(huì)加重濕熱之癥。